Retrouvez sur cette page les avis et témoignages des participants aux cours dispensés par Lumy8.
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Actuellement, 54 témoignages ont été publiés.
Catherine M. a écrit le 12 juillet 2020 :
Michka un grand merci.
Grace à toi je me suis familiarisée avec Skype...!!! et La possibilité de suivre tes cours ont été une belle surprise car je pensais que toute activité serait à l'arrêt et d'avoir une activité sportive ce fut une source d'équilibre,en plus du bien-être physique une impression de liberté, une ouverture sur le monde le fait de te voir, de voir les autres, de pouvoir se parler, les cours devenaient des rendez-vous qui rythmaient mes journées et que j'attendais avec impatience .
Le confinement devenait supportable. Je te remercie encore vivement. Take care
Lilia R. a écrit le 2 juillet 2020 :
Je tiens à remercier très chaleureusement Michka qui a su mettre très rapidement en place des cours à distance. Durant les trois mois de confinement, tu nous as accompagnées et soutenues tant physiquement que moralement. Avec les cours de Relaxation, j’ai pu me détendre et trouver un sommeil bénéfique tant les jours se ressemblaient et se suivaient sans fin. Ne grinçant plus des dents nerveusement la nuit et d’un calme personnel retrouvé, le lâcher prise, j’ai pu accomplir mon travail au quotidien. Avec les cours de Stretching, j’ai allongé, étiré, travaillé chaque muscle. Ça ne fait pas mal ça travaille. Les cours à la consigne sont bons pour la concentration et un retour sur soi.
Merci pour ton professionnalisme et ta pédagogie qui nous permettent de toujours évoluer.
Bravo aux filles, qui comme moi, ont pu dans des espaces petits voire exigus te suivre en continu.
Maria D. B. a écrit le 29 juin 2020 :
Contactée par Michka durant le confinement pour poursuivre les cours de Pilates mais à distance via Skype, j’avoue avoir un peu appréhendé cette nouvelle forme d’activité (à distance) n’ayant jamais utilisé ce logiciel et surtout par rapport à l’accessibilité de ce dernier.

En effet, étant non voyante, j’ai pour habitude de travailler à la consigne durant les cours en présentiel avec parfois la possibilité de « lire le corps de Michka » avec le toucher pour bien comprendre les postures.

Au début, j’étais confinée chez ma sœur et ma nièce a pu m’aider pour l’installation du logiciel et le positionnement de la caméra du téléphone mais je n’étais pas 100% à l’aise car je n’étais pas à mon domicile.
De retour chez moi, nous nous sommes organisées avec Michka afin de s’appeler 5 min avant chaque cours pour bien placer le téléphone et me positionner par rapport à la caméra.

Je n’avais jamais expérimenté de cours de Pilates à distance et suis très agréablement surprise et contente de cette expérience : je me suis rapidement adaptée à cette nouvelle configuration.
Attentive à chaque élève, Michka prenait le temps de décrire les mouvements et les postures tout en me repositionnant en cas d’erreur.

Malgré le manque de contact physique, c’est une pratique que je trouve simple et agréable et avec laquelle je suis maintenant à l’aise.

Une expérience enrichissante de plus, guidée par Michka qui je n’ai de cesse de me dire « m’aura tout fait faire » 🙂 et qui s’inscrit dans la continuité de notre belle rencontre un jour de septembre lors d’un forum, il y a quelques années…
Nathalie W. a écrit le 19 juin 2020 :
Merci Michka de nous avoir rapprochées et réunies sur le tatami. Nous avons été très contentes de partager ces moments avec vous toutes (+Julien 😉), entre rires et courbatures... En tout cas, nous nous rapprochons lentement mais sûrement des JO !!
Des bises de Nathalie & Elise
Emmanuelle M. a écrit le 8 juin 2020 :
Chère Michka, chères amies de « tatami »,
Je voudrais juste rajouter quelques lignes à mon premier témoignage pour vous remercier toutes d’avoir été si présentes pendant la période inédite que nous venons de traverser. Confinée seule à Paris comme beaucoup d’entre vous, dès le début j’ai cruellement ressenti le manque des autres, de la famille, des amis, etc. Heureusement, j’ai la chance d’avoir des voisins formidables. Et nous ne manquions jamais les rendez-vous quotidiens de 20h à la fenêtre ou au balcon pour applaudir et surtout se faire de petits signes d’encouragement et bien vérifier qu’aucun de nous ne manquait à l’appel ; une façon de prendre soin les uns des autres. Aussi étrange que cela paraisse, peut-être certaines ont-elles expérimenté la même chose, certaines personnes que je pensais proches ont été incapables de faire montre de présence, comme étrangères à la situation si particulière que nous vivions. Quelle que soit l’heure, mes appels étaient systématiquement dirigés vers un répondeur… à quoi donc pouvaient-elles être si occupées alors que le monde entier, lui, était à l’arrêt ? Je bénie la jeune stagiaire qui a accepté de faire un « télé-stage » avec moi. Nos rendez-vous réguliers ont donné du sens à ce moment qui n’en avait pas. Et, il y a eu la mise en place des cours sur Skype par Michka, et nos rendez-vous par la magie d’internet. Je ne connaissais pas certaines d’entre vous avant. Vous m’êtes toutes familières aujourd’hui, d’avoir passé tant d’heures chez vous (!) avec vous. Quel soutien formidable ! Cette expérience nous lie, comme elle me lie désormais à mes voisins et à ma petite stagiaire. Merci pour ça aussi.
Annick R de B. a écrit le 4 juin 2020 :
Face à une situation exceptionnelle et inédite, Michka a proposé une expérience exceptionnelle et inédite. Face à cette crise sanitaire qui aurait pu nous entraîner dans la sidération et dans un enfermement toxique, Michka a permis la continuité de ce travail précieux sur le corps, en organisant les cours à distance sur Skype.
L'expérience est étonnante, car tout en étant à distance, la modalité paradoxalement permet une étroite proximité avec Michka, qui peut nous suivre individuellement sur l'écran.
Pour moi, personnellement, la concentration est plus profonde, on est un peu plus à l'intérieur de soi , du fait d'être seule et de ce fait les exercices sont ressentis avec davantage d'acuité. Donc, c'est une chance d'avoir pu maintenir ces cours, qui nous ont permis de garder vivant , de faire évoluer et même progresser notre travail corporel.
Bien sûr, j'ai hâte aussi de retrouver le collectif, pour "faire ensemble", dans la vraie vie quoi !
Maritxu R. a écrit le 3 juin 2020 :
Les cours de Michka, c'est l'art d'élargir le champ des possibles...l'âge, la distance, notre corps avec toutes ses particularités, ses audaces ou ses freins ne sont plus des obstacles mais des leviers...
Merci Michka de faire de nous des femmes puissantes, suivre tes cours est un plaisir renouvelé, dynamisant et source d'équilibre...
Géraldine L. a écrit le 1 juin 2020 :
Merci d'avoir maintenu les cours en ligne, le travail corporel quotidien est une véritable source de bien être, un rdv qui permet de se Reconnecter avec nos sensations, de se Retrouver, de Respirer, 3R pour rester en contact avec son corps, pour se maintenir en forme, pour bénéficier de tous les bienfaits d'une méditation, pour prendre l'air sans sortir de chez soit.
Florence L. a écrit le 30 mai 2020 :
C'est une aventure unique que propose Michka...Avec skype, j'avais des hésitations au début et j'ai tout de suite été rassurée : Michka est très pédagogue; elle dispense un vrai accompagnement en corrigeant les postures immédiatement et en complétant les consignes si nécessaire. Rien n'est laissé au hasard, personne n'est à l'écart et l'enseignement s'adapte à la configuration de chacun/e (y compris aux espaces étroits). Cela relève d'une véritable performance ! Je la remercie profondément pour tout, y compris pour sa programmation très riche, pour son professionnalisme, sa disponibilité et sa générosité. Les cours sont à chaque fois une découverte intense et joyeuse qui permet de progresser tout en procurant du bien être. Merci encore de proposer tout cela pendant cette période compliquée ! Florence L
Michèle L. a écrit le 30 mai 2020 :
Merci Michka d'avoir su trouver une solution pour poursuivre les cours. Je suis contente d'avoir conserver mon RV gym hebdomadaire et de revoir via Skype les visages d'une partie des autres participantes habituelles. Ça a été très important, surtout au début du confinement, de garder le contact. Bon courage aussi pour tous ces cours à assurer à distance et qui doivent demander beaucoup d'énergie.