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Les prochains stages
Atelier du dimanche
" Gym- Kinésio"
Animé par Michka RIERA-AYATS
Le 25 mars 2012 13h00 - 16h00
Gymnase Rosa Park
18 € adhérent
26 € non adhérent
Prise de conscience et travail sur la respiration, le relâchement musculaire et le placement corporel. Exercices au sol et debout. Mise en application des éléments travaillés lors de l'atelier.
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Atelier du dimanche "DANSE MODERNE"
Animé par Michka RIERA-AYATS
Le 10 juin 2012 10h30 - 14h00
Gymnase Rosa Park
20 € adhérent
27 € non adhérent
Le Cours débute au sol, en douceur, en prenant conscience du poids de chaque membre, des articulations, des muscles, des appuis, de la respiration.
Debout, l’accent est mis sur le centre de gravité, l’ancrage dans le sol, pour gagner en puissance et stabilité. Travail des bases techniques, travail de la musicalité du mouvement, déplacement du corps dans l ‘espace.
Enchaînements sur le relâché et l’énergie. Puis un temps pour la composition et l'écriture chorégraphique.
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